HFTeam

Healthy and Fit Work Team (HFTeam) è un progetto di cooperazione finanziato dal programma Erasmus+ Sport, nato per rispondere ai cambiamenti che stanno interessando il mondo del lavoro e al loro impatto sul benessere fisico dei lavoratori.
Negli ultimi anni, soprattutto a seguito della pandemia da Covid-19, il ricorso allo smart working e alle modalità di lavoro da remoto è aumentato in modo significativo. Questa trasformazione ha comportato, in molti casi, una riduzione dell’attività fisica quotidiana e un aumento di problematiche legate alla sedentarietà, come dolori muscolari, disturbi posturali e altre patologie correlate al lavoro.

Il progetto pone particolare attenzione ai lavoratori con disabilità, spesso esclusi dai programmi aziendali dedicati al benessere e all’attività fisica, promuovendo soluzioni inclusive e accessibili a tutti.

Obiettivi del progetto
– Promuovere uno stile di vita attivo tra i lavoratori.

– Contrastare gli effetti negativi della sedentarietà e del lavoro prolungato al computer.

– Migliorare il benessere fisico e la salute dei dipendenti attraverso l’esercizio fisico regolare.

– Sviluppare programmi sportivi inclusivi rivolti anche ai lavoratori con disabilità.

– Rafforzare le competenze di volontari e operatori sportivi coinvolti nella promozione dell’attività fisica nei luoghi di lavoro.

– Diffondere buone pratiche per aumentare il livello di attività fisica sia in presenza sia durante il lavoro da remoto.

Attività principali
Il cuore del progetto è la realizzazione del programma sportivo HFTeam, un insieme di esercizi e attività pensati per essere svolti facilmente sia in ufficio che da casa.
Il programma comprenderà:
– brevi sessioni di allenamento sviluppate da professionisti dello sport;
– esercizi adattabili alle diverse esigenze dei lavoratori;
– attività specifiche rivolte alle persone con disabilità;
raccolta e condivisione di buone pratiche per favorire il movimento durante la giornata lavorativa;
– strumenti formativi e materiali digitali per aziende e dipendenti.

Formazione e innovazione
Un elemento centrale del progetto riguarda la formazione dei volontari sportivi, che saranno preparati per supportare l’organizzazione e la gestione delle attività fisiche all’interno delle aziende.
La formazione sarà supportata da una piattaforma di e-learning, che consentirà di acquisire competenze pratiche e metodologiche utili per promuovere il benessere nei contesti lavorativi.

Risultati attesi
Attraverso la collaborazione tra esperti del settore sportivo, organizzazioni partner e aziende, HFTeam punta a:

– aumentare il livello di attività fisica dei lavoratori;

– ridurre i rischi legati alla sedentarietà;

– migliorare la salute e il benessere generale dei dipendenti;

– favorire l’inclusione delle persone con disabilità nei programmi di welfare aziendale;

– promuovere ambienti di lavoro più sani, inclusivi e sostenibili.

Il progetto contribuisce così a diffondere una nuova cultura del benessere sul lavoro, nella quale il movimento e l’attività fisica diventano strumenti essenziali per migliorare la qualità della vita e la salute delle persone, indipendentemente dal luogo in cui svolgono la propria attività lavorativa.